Strike's training log

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da novellino

Ok lo rendo pubblico
500 kg raw ( 10/15 kg in + o - ci stanno)
e dico subito che i problemi nasceranno nello squat , in panca e stacco credo di potercela fare , nello squat ci sono problemi fisici e mentali o viceversa , che mi frenano( dovrò lavorare su questo) .
Per il discorso di divertirsi , ok , in linea di massima sono d'accordo , ma avendo ancora una certa mentalità ( da marzialista ) non posso far fare cattiva figura al mio Maestro ( non parto dal presupposto della vittoria, ma di fare una gara onorevole, forse è una mentalità antiquata, anacronistica , ma sono fatto così e non tradisco i miei ideali)

I problemi si risolvono...tu devi metterci solo l'impegno, e quello non manca...

[novellino]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

I problemi si risolvono...tu devi metterci solo l'impegno, e quello non manca...

MI fai ben sperare
Grazie

[novellino]

3 serie di stacco 2*168 del 24/03/2011
Stacco 3serie 2_168 on Vimeo

nel post di ieri il link è errato , il sito non ha processato il video .

[milo]

Dal tuo video mi è subito saltato all'occhio come iperestendi la testa nel lockout (portando lo sguardo al soffitto), perchè lo fai?

[novellino]

@Milo
E' una postura che ho "copiato" dai due T-Boys (Hencas193 in particolare , ma anche PowerChef, ragazzi che gareggiano con la squadra di Tonymusante) e automaticamente è diventata anche "mia" ( io ho iniziato lo stacco a luglio quindi ero "vergine"), permette di iperestendere meglio la schiena , o per meglio dire ti aiuta a non "cifotizzare" perlomeno queste sono le mie sensazioni , seguo questo schema mentale: iperestesione, caricamento dei femorali e poi cerco di puntare i piedi a terra , possibilmente con tutta la pianta .

@Shade
L'ho "arrotolata" al bilanciere , ci sono state discussioni con altri frequentatori della palestra per il magnesio , dicevano che si "sporcano" i vestiti , in realtà le beghe sono altre , si sentono "sputtanati" in quanto loro si guardano allo specchio ed io "spingo".
E sinceramente non mi va di litigare , non ne vale la pena , a luglio mi scade l'annuale , e poi possono anche fare "nto culu" ( Citazione del mitico Cetto )

[milo]

Originariamente inviato da novellino

@Milo
E' una postura che ho "copiato" dai due T-Boys (Hencas193 in particolare , ma anche PowerChef, ragazzi che gareggiano con la squadra di Tonymusante) e automaticamente è diventata anche "mia" ( io ho iniziato lo stacco a luglio quindi ero "vergine"), permette di iperestendere meglio la schiena , o per meglio dire ti aiuta a non "cifotizzare"

Ho capito, quindi lo fai intenzionalmente . Grazie del chiarimento .

[novellino]

Originariamente inviato da milo

Ho capito, quindi lo fai intenzionalmente . Grazie del chiarimento .

Di nulla