Olympic weightlifter

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da milo

mi ha messo una pezza

A dire il vero, mi aspettavo qualcosa di piu' solido; tipo una placchetta di acciaio inox da 5mm di spessore, assicurata con alcuni solidi bulloni di titanio.
Spero almeno che ti abbia fatto un buon prezzo.

:-)

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

A dire il vero, mi aspettavo qualcosa di piu' solido;

...in effetti!

[milo]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

A dire il vero, mi aspettavo qualcosa di piu' solido

Originariamente inviato da PrisonBreak

...in effetti!

Il calzolaio mi ha spiegato che la tomaia si è rotta in una zona critica, dovuta alla flessione dell’avampiede negli split, pertanto la riparazione ha cercato di essere la meno invasiva possibile per mantenere questa necessaria flessibilità della scarpa. Non era possibile cucirla né fare in altro modo.

In ogni caso tornerò ad usarle quando riprenderò i sollevamenti olimpici al termine di questo ciclo di allenamento finalizzato al rafforzamento muscolare generale.

[milo]

Sabato 10 novembre 2018.
(Mattina)

- Press: quintuple a salire ogni 10 kg fino a 40; 44x5; 47x5.
- Curl presa inversa: 23x10x3.
- Squat partendo dal basso: singole a salire ogni 20 kg fino a 63; poi ogni 10 kg fino a 93; 100x1x17[10’].


A quanto pare sto recuperando bene visto che anche nello squat ho incrementato peso e ripetizioni.

[orange]

...dovuta alla flessione dell’avampiede negli split

Ti ha detto proprio così?

La zona è la stessa dove mi si aprono le scarpe da corsa.
Scarpe recenti, perché fino a qualche anno fa le buttavo senza suola, ma con la tomaia ancora quasi nuova.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da orange

Ti ha detto proprio così?

Gli ha pure consigliato di passare allo squat jerk, per limitare l'usura.

:-)

[milo]

Originariamente inviato da orange

Ti ha detto proprio così?

Pensa che ho dovuto fare una simulazione del movimento in negozio .

Originariamente inviato da orange

La zona è la stessa dove mi si aprono le scarpe da corsa.
Scarpe recenti, perché fino a qualche anno fa le buttavo senza suola, ma con la tomaia ancora quasi nuova.

Dubito che i tuoi piedi siano cambiati, che sia una strategia commerciale legata a fare durare meno le scarpe ?

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Gli ha pure consigliato di passare allo squat jerk, per limitare l'usura.

:-)

Ci stavo pensando ma tuttalpiù con un power jerk, lo squat jerk lo lascio ai giovani contorsionisti.