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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 9,555
Data registrazione: Feb 2006
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04-06-2018, 11:29 AM
Lunedì 4 giugno 2018. (Mattina) - Snatch: doppie a salire ogni 5 kg fino a 60; 62,5x2; 65x2; 66,5x2; 67,5x2; 68x2. Non ho voluto aggiungere alcun esercizio per godermi la soddisfazione di un allenamento di strappo senza errori e nel quale sono riuscito a trasformare il carico della migliore singola 2017 in una doppia. https://youtu.be/8DbcdRwWURM |
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