 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#11)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 9,555
Data registrazione: Feb 2006
Età: 56
|
05-11-2016, 11:47 AM
Sabato 5 novembre 2016. (Mattina) - Press: quintuple a salire ogni 10 kg fino a 30; 36x5; 41x5; 46x5x2. - Hip belt squat : triple a salire ogni 10 kg (da 25 a 75); 85x14. Niente da dire, quello di oggi è stato un buon allenamento. |
|
|
|
Modalità elencata
