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beppo

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14-06-2014, 08:05 PM

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Originariamente inviato da milo

Ciao beppo, si, lo conosco, ho anche provato un semplice programma per atleti master (di età, non certo come livello

) in preparazione all'ultima gara che ho fatto.

Comunque, se cerchi materiale a tema in rete, ti consiglio di consultare Alberto, è una fonte inesauribile!

Come ti eri trovato a seguire quel programma?

In generale ritieni siano programmi validi?

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