Olympic weightlifter

[alberto.m]

Sai sta cosa del risalire subito dopo l'incastro, io la faccio sempre, credo di avere proprio il problema opposto ovvero non mi do tempo di stabilizzare e vado su con fretta e sbarrello ovunque con ginocchia e gamba. Via di mezzo...

Già che ci sono milo...una stupidaggine che mi ha colpito come un fulmine a ciel sereno. Ma la presa uncino, nell'incastro dello strappo...tu la togli? Perchè ieri Clemente ha notato che rimango in hook grip anche nell'incastro, non tolgo mai il pollice e non cambio presa. Non l'ho mai fatto! E provando a togliere questa "abitudine" (n'altra abitudine mortacci...) non ci sono riuscito! Ma che, è sbagliato??






P.S. il tuo strappo è proprio old school cavolo, da nobile alla vardanian, bello! ormai inizio ad avere l'occhio, ne vedo tanti, vedo come vengono insegnati e noto proprio le differenze. Direi sostanziali . La tua esecuzione è decisamente più difficile, più difficile perchè sul limitare dell'instabilità, richiede un ritmo e un controllo assai maggiore che tenere fino all'inguine toccare ed estendere verso l'alto. SECONDO ME.