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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,420
Data registrazione: Aug 2010
Località: Londra
Età: 40
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13-07-2012, 11:59 PM
ah Milo, mi sono dato una leggiucchiata ai tuoi ultimi mesi di allenamento e credo di aver già imparato qualcosa  mi riferisco al movimento di infilata dei quadricipiti sotto al bilanciere appena superato il ginocchio. devo necessariamente rivedere quella parte del movimento nei miei sollevamenti... oltretutto noto come il tuo programma di allenamento sia molto più vario del mio. sopratutto nel'ultimo periodo, diciamo un mese, faccio solo OL e front squat... |
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