 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#11)
|
|
One of Us
Messaggi: 98
Data registrazione: Sep 2010
|
27-09-2010, 09:29 PM
beh no,ridurre la frequenza sarebbe un errore secondo me,il corpo si adatta alla frequenza. Secondo me invece dovresti cercare di non fallire alzata e invece fare molte sedute tecniche e per la velocità insieme a tirate e gambe medio-pesanti e poi provare strappo slancio e front squat a fine settimana..il tutto IMHO |
|
|
|
Modalità elencata
