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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#14)
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Apr 2010
Località: Palermo
Età: 39
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06-09-2010, 12:29 AM
Un saluto a tutti  E' da un pò che non mi faccio vivo ma agosto per la palestra è un periodo particolare  Penso di cominciare ad allenarmi nuovamente la prossima settimana e volevo chiedervi un parere sulla mia scheda... Sono arrivato a dei discreti massimali: PANCA 90KG STACCO 115KG SQUAT 120KG Dando per scontato che questi carichi all'inizio saranno irripetibili mi consigliate di cambiare approccio o di continuare con questo allenamento??? Grazie mille Ciao |
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