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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,911
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Zac diarioGli sono gia' non-simpatico, direi che non e' il caso di peggiorare la situazione. :-) |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,233
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Uno se fosse realmente non-simpatico girerebbe sempre il coltello, più volte. Sei stato smascherato |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,911
Data registrazione: Sep 2009
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,233
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Mi scuso per l'errore. Pensavo avessi altre ambizioni |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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A parte che non avevo visto il tuo post in cui facevi ammenda per AUTing, ma l'idea del latino come "arrampicatio speculorum", che forse avrei usato anche io, mi piace assai. ![]() In un lampo di genio mi sono accorta che le CIPster si chiamano davvero così... io automaticamente riconducevo il nome alla grafia inglese CHIP, ma noi italiani siamo così ignoranti (come popolo in generale) con le lingue straniere oltre che con la nostra che non è possibile commercializzare un prodotto con un nome inglese per davvero!!! Ecco che le potenziali *CHIPster diventano già all'origine CIPster... Ahuuuuu!!! Ok dai fine OT altrimenti poi altro che antipatica divento... antipACIDA!!! |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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![]() Dí a tua moglie che le sono vicina nello scazzo... quanto la capiscoooo! |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 750
Data registrazione: Nov 2011
Località: Torino
Età: 40
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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![]() Ieri FUN WO 15 min a 9 km/h ALZATE LATERALI MANUBRI 4 x 10 6 kg ARNOLD 4 x 10 6 kg MILITARY 3 x 10 solo manubrio 12 kg PANCA 3 x 10 solo manubrio 12 kg grande attenzione a stringere le scapole e arco lombare |
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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![]() Concordo con Orange, d'altra parte se fino a oggi sei riuscito a evitare tutto ciò, vuol dire che hai lavorato molto bene e probabilmente anche nel tuo settore un'ulteriore crisi o un ulteriore stallo erano inevitabili. Certo, non consola, né guardare chi sta peggio può sempre farci stare su, ma già sei preparato al peggio e questo è sicuramente positivo, perché sei pronto. Ciao Zac! ![]() |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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![]() grazie ad entrambi, siete molto gentili a mio fratello hanno proposto di andare a lavorare in cina per 3/5 anni: magari potrei andarci anche io e così avreste un FU friend a Pechino ![]() scherzo: come potrei andare ad allenarmi da spike se vivessi in cina? ![]() |
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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![]() Giusto, sarebbe il primo problema... mica casa nuova appena comprata e, oooops, tua moglie!!! ![]() Ricordo che quando mi ammisero alla SSIS feci di tutto per continuare ad andare a pump, di 3 lezioni a settimana 2 le facevo "mozzate" (sai che non vedevo altro come allenamento, ero in fase predimagrimento, stavo ottenendo i primi risultati - anni 2004-2006 e dovevo assolutamente continuare senza mai assentarmi :O ), arrivavo tardi ma l'istruttrice mi preparava i pesi così appena arrivata iniziavo!!! Eeehhhh!!! |
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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![]() Quote:
mia moglie: se le dico di trasferirci in cina (così come in qualsiasi parte del mondo praticamente) ha già fatto le valigie prima che finisca la frase |
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(#13)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 461
Data registrazione: Dec 2010
Località: quattro castella (RE)
Età: 51
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![]() Ma Zac hai letto l'articolo di Ado sui sollevatori cinesi? Potresti andare da qualche guru cinese e tornare fra 5 anni con 300 kg di squat e 350 di stacco ![]() |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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![]() Perfetto! E allora cosa ci fai sempre qui!!! ![]() |
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Tags: diario, hardgainer, runner, scheda allenamento, zac |
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