Diario di Ricky1400

Ricky1400 · 12-02-2010, 04:47 PM

Ma il military press con bilanciere che muscolo sviluppa?

**spike** · 12-02-2010, 04:50 PM

Quote:

Originariamente inviato da Ricky1400

Ma il military press con bilanciere che muscolo sviluppa?

ricky non ragionare per muscoli ma per movimenti, è un multiarticolare non ridurre nella tua testa nel lavoro ad un muscolo. in ogni caso sviluppa tutti i movimenti deputati alla spinta, perciò deltoidi, pettorale, tricipiti e trapezio

IlPrincipebrutto · 12-02-2010, 04:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

ricky non ragionare per muscoli ma per movimenti, è un multiarticolare non ridurre nella tua testa nel lavoro ad un muscolo. in ogni caso sviluppa tutti i movimenti deputati alla spinta, perciò deltoidi, pettorale, tricipiti e trapezio

E gli stabilizzatori del tronco, mi permetto di aggiungere.

Ricky1400 · 12-02-2010, 04:59 PM

ah,grz mille.Quindi parecchi.Grz.A presto per nuovi aggiornamenti.

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Ricky1400 All the Truth Member Messaggi: 790 Data registrazione: Dec 2009 Età: 33	12-02-2010, 04:47 PM Diario di Ricky1400 Ma il military press con bilanciere che muscolo sviluppa?

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