 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#11)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 59
|
21-07-2010, 12:28 PM
Quello che scrivo adesso mi serve un pò per "uppare" e invitare qualche anima pia a dare un occhio al "salto della quaglia" alias Strappo grezzo e darmi qualche dritta perchè ho pochissimi punti di riferimento  .Un pò perchè volevo precisare che all' allenamento di Ivano ho deciso di affiancare (come ho già cominciato a fare): al Martedì: Lento avanti e Strappo grezzo al Venerdì :Strappo grezzo e Trazioni alla sbarra e alla Domenica: Trazioni alla sbarra e Lento avanti |
|
|
|
Modalità elencata
