Imparare l' ABC : Diario

[Doc]

Originariamente inviato da ApprendistA

a bè allora hai fatto bene così complimenti ancora Doc!
ps: hai i video?

Non li ho i video, ma sicuramente tra qualche giorno ci saranno sia quelli ufficiali della FIPL, sia quelli che Donatella, del fortissimo Forma club, fa sempre e molto gentilmente carica su Youtube

Originariamente inviato da 123CocaButon456

Complimentoni Doc !!! + 50 !!!

Grazie, a quando la tua prossima gara?

Originariamente inviato da skjzzo82

Vivissimi complimenti Doc. Bravissimo.

Grazie Skjzzo e Yashiro, non me ne ero accorto perchè non avevo neache guardato il bilancere, avevo dato per scontato che fossero gli stessi che avevo lasciato; inoltre ero molto frastornato da tutto il casino che c' era intorno, che per me, abituato al mio eremo in cantina, era veramente troppo.

Inoltre Ivano ha una brutta abitudine: continua a dirmi di aspettare a riscaldarmi, perchè è presto, salvo poi mettermi fretta all' ultimo momento e fare tutto di corsa
La prossima volta comincio a scaldarmi con calma e gradualità quando e come dico io.

[Acid Angel]

Originariamente inviato da Doc

Eccomi di ritorno dagli Assoluti di Powerlifting.
Faccio un piccolo resoconto della mia gara:
vado a prendere la cintura

Ah, stavolta ce l'avevi la cintura!!!

Era l'unica cosa che mi interessava sapere, ahahah!

Congratulazioni per il risultato ovviamente.
Sabato mattina Gianluca mi ha raccontato l'episodio dei 160kg (perché mi premeva sapere come ti fosse andata e dal venerdì pomeriggio non avevo più potuto connettermi al forum per vedere) e mi sono rotolata.. Grazie per il bel momento di ilarità donatomi

[Gianlu.....]

complimenti doc!!! + 50 ottimo!

però come caxxo hai fatto a non accorgerti dei 160kg di squat invece di 100!!?????

[Doc]

Originariamente inviato da novellino

+50
Complimenti

Grazie!

Originariamente inviato da Gianlu.....

complimenti doc!!! + 50 ottimo!

però come caxxo hai fatto a non accorgerti dei 160kg di squat invece di 100!!?????

Grazie anche a te, ero talmente agitato che ho attribuito la sensazione di sentirmi schiacciato ad un fatto di ansia... e invece ero proprio schiacciato!

[derox]

grande doc sono contento per te!complimentoni per la gara!anche se mi ero gia informato da ivano

[Doc]

Originariamente inviato da derox

grande doc sono contento per te!complimentoni per la gara!anche se mi ero gia informato da ivano

Grazie per i complimenti e per l' interessamento, non vedo l' ora di vederti, in forma, in gara.

[spike]

bravo doc...però quei 195 avrei provato lo stesso a chiuderli tanto che c'eri

[asama000]

Complimenti!
Il tuo impegno ti sta portando buoni risultati!

[Fr4nc3sk0]

Complimentoni Doc, era da quasi un anno che mancavo dal tuo diario e vedo che sei migliorato un sacco!

Sei la prova che impegno e sacrificio danno i frutti

[milo]

Bravissimo Doc, complimenti per il tuo miglioramento .

[grispa72]

Grande Doc!! +50, bel miglioramento! Voglio la panca a 100kg (almeno) . Bravo complimenti!!

[Yashiro]

Grandissimo doc!! Peccato la panca, ma è la prima esperienza però...
Per lo squat secondo me quella negativa da 160 ti è servita da attivazione!

[Doc]

Originariamente inviato da spike

bravo doc...però quei 195 avrei provato lo stesso a chiuderli tanto che c'eri

Grazie!
Avrei potuto provarci, però ero a fine gara e ero cotto sia fisicamente che di testa, inoltre ho avuto la sensazione che avrei rischiato di farmi male la schiena.

Originariamente inviato da asama000

Complimenti!
Il tuo impegno ti sta portando buoni risultati!

Grazie, l' impegno è l' unica cosa che non mi manca

Originariamente inviato da Fr4nc3sk0

Complimentoni Doc, era da quasi un anno che mancavo dal tuo diario e vedo che sei migliorato un sacco!

Sei la prova che impegno e sacrificio danno i frutti

Grazie dei complimenti e del passaggio

Originariamente inviato da Yashiro

Grandissimo doc!! Peccato la panca, ma è la prima esperienza però...
Per lo squat secondo me quella negativa da 160 ti è servita da attivazione!

Grazie Yashi, ...la negativa a 160 non la consiglierei comunque come metodo di allenamento (mi sono sentito veramente cretino )

[Shade]

Grande Doc quel +50kg è di tutto rilievo e la dice lunga sulla strada che hai fatto

[ApprendistA]

grandissimo Doc! stracomplimenti! hai fatto un gran bel miglioramento! complimenti davvero! e mi unisco agli altri: peccato per non aver provato a chiudere lo stacco!