Imparare l' ABC : Diario

**Gianlu.....** · 14-03-2011, 03:50 AM

grande doc, mi ero gia informato da ivano della tua bella gara, miglioramenti costanti, bravo!

purtroppo non ci siamo incrociati nemmeno questa volta!

zac · 14-03-2011, 09:44 AM

bravo doc

peccato che non ci siamo visti...sarà per la prox...

Veleno · 14-03-2011, 03:55 PM

Quote:

Ivano è incredibile, ci mette l' anima, ti fa sentire come se fossi un atleta vero.

...ma perchè, non lo sei!?!??!

**Doc** · 14-03-2011, 03:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

...ma perchè, non lo sei!?!??!

hai ragione, ma faccio fatica a considerarmi tale

**Gianlu.....** · 14-03-2011, 08:33 PM

doc, forse agli assoluti vengo il giorno prima quindi guardo le gare del venerdi.... e ci si becca

ribatisco il concetto, tu sei un atleta vero, e con le palle

**Yashiro** · 14-03-2011, 08:46 PM

Davvero ottima la prestazione di Doc, oltre ad essere una persona adorabile e disponibilissima

ho tifato volentierissimo per lui ed ogni volta che saliva in pedana mi prendeva l'agitazione!

I 175 se li è fumati alla grande, i 185 sono saliti veloci e puliti. Peccato per l'ultima prova a 195, ma i 190 c'erano di sicuro. Davvero impressionato dalla tenacia e dalla forza d'animo che dimostra, è un Atleta. Ed ho conosciuto la moglie, simpatica e disponibilissima (hai una ottima spotter per la panca

) il figlio ed anche il cucciolo, che piacere è stato!

**Doc** · 14-03-2011, 09:25 PM

Grazie Gianluca e Yashiro, non mi commuovo facilmente, ma accidenti a voi, ci siete riusciti

grispa72 · 14-03-2011, 10:55 PM

Bravo Doc!! Solo una cosa: peccato non esserci! Ma prima o poi ci becchiamo!!

Complimenti ancora!

**Doc** · 15-03-2011, 12:32 AM

Grazie, già, speriamo prima o dopo di incrociarci.

derox · 15-03-2011, 12:52 AM

complimenti doc mi a detto ivano che hai fatto una grande gara!ma poi che fine hai fatto??non ti ho piu visto..

**Doc** · 15-03-2011, 01:07 AM

Grazie
Avendo tutta la famiglia al seguito mi sono dovuto adeguare anche alle esigenze degli altri e, con mio grande dispiacere, siamo rientrati a casa domenica mattina subito dopo colazione (avevamo anche da fare oltre 300 km di strada).

**spike** · 15-03-2011, 02:42 AM

complimenti

tanto ce la farò a conoscerti di persona

**Doc** · 15-03-2011, 01:16 PM

Grazie Spike, non vedo l' ora

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oggi

Squat 5x3x92kg
video della prima e dell' ultima serie:

Panca 5x3x66kg
ultima serie:

Mezzi stacchi a salire, ho fatto un piccolo PR (non proprio pulitissimo

)
3x130
3x140
3x150
3x160
3x170
3x180
2x190
1x200
video delle ultime 3 serie:

Trazioni alla sbarra 4x8xBW

soddisfatto

**Shade** · 16-03-2011, 01:24 AM

Doc, ma il video della gara

???

laroccia · 16-03-2011, 01:42 AM

mi accodo ai COMPLIMENTI..=)

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	14-03-2011, 03:50 AM Imparare l' ABC : Diario grande doc, mi ero gia informato da ivano della tua bella gara, miglioramenti costanti, bravo! purtroppo non ci siamo incrociati nemmeno questa volta!

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zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	14-03-2011, 09:44 AM bravo doc peccato che non ci siamo visti...sarà per la prox...

	(#5)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	14-03-2011, 08:33 PM doc, forse agli assoluti vengo il giorno prima quindi guardo le gare del venerdi.... e ci si becca ribatisco il concetto, tu sei un atleta vero, e con le palle

	(#6)
Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	14-03-2011, 08:46 PM Davvero ottima la prestazione di Doc, oltre ad essere una persona adorabile e disponibilissima ho tifato volentierissimo per lui ed ogni volta che saliva in pedana mi prendeva l'agitazione! I 175 se li è fumati alla grande, i 185 sono saliti veloci e puliti. Peccato per l'ultima prova a 195, ma i 190 c'erano di sicuro. Davvero impressionato dalla tenacia e dalla forza d'animo che dimostra, è un Atleta. Ed ho conosciuto la moglie, simpatica e disponibilissima (hai una ottima spotter per la panca ) il figlio ed anche il cucciolo, che piacere è stato!

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	14-03-2011, 09:25 PM Grazie Gianluca e Yashiro, non mi commuovo facilmente, ma accidenti a voi, ci siete riusciti

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grispa72 All the Truth Member Messaggi: 658 Data registrazione: May 2005 Età: 53	14-03-2011, 10:55 PM Bravo Doc!! Solo una cosa: peccato non esserci! Ma prima o poi ci becchiamo!! Complimenti ancora!

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	15-03-2011, 12:32 AM Grazie, già, speriamo prima o dopo di incrociarci.

	(#10)
derox All the Truth Member Messaggi: 1,195 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 40	15-03-2011, 12:52 AM complimenti doc mi a detto ivano che hai fatto una grande gara!ma poi che fine hai fatto??non ti ho piu visto..

	(#11)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	15-03-2011, 01:07 AM Grazie Avendo tutta la famiglia al seguito mi sono dovuto adeguare anche alle esigenze degli altri e, con mio grande dispiacere, siamo rientrati a casa domenica mattina subito dopo colazione (avevamo anche da fare oltre 300 km di strada).

	(#12)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	15-03-2011, 02:42 AM complimenti tanto ce la farò a conoscerti di persona

	(#14)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 38	16-03-2011, 01:24 AM Doc, ma il video della gara???

	(#13)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	15-03-2011, 01:16 PM Grazie Spike, non vedo l' ora ----------------------------------------------------------------- oggi Squat 5x3x92kg video della prima e dell' ultima serie: Panca 5x3x66kg ultima serie: Mezzi stacchi a salire, ho fatto un piccolo PR (non proprio pulitissimo ) 3x130 3x140 3x150 3x160 3x170 3x180 2x190 1x200 video delle ultime 3 serie: Trazioni alla sbarra 4x8xBW soddisfatto

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laroccia RealUncensoredMofo Messaggi: 449 Data registrazione: Sep 2010 Età: 34	16-03-2011, 01:42 AM mi accodo ai COMPLIMENTI..=)