Mavors On Raw Strength

[mavors]

Originariamente inviato da Gianlu.....

mi sembra stai procedendo bene col sumo!

forti le revers iper! ma quanti caxxo di attrezzi ti sei costruito?!

Grazie Gianluca!!si,in effetti sto prendendo confidenza con il sumo..mi sforzo di essere tecnico..ogni volta cerco di imparare qualcosa in più da ogni allenamento..cerco di cogliere anche le sfumature quasi in modo maniacale,filmandomi e rivedendomi tra le pause di ogni serie..insomma sto entrando nel meccanismo..questo vale anche x la panca e x lo squat! a proposito,avevi proprio ragione sulle scarpe da squat..mi stanno aiutando tantissimo..devo impare a usarle a dovere,ma già va molto meglio...invece la mia prima esperienza con le fasce(olimpyans)strette(da gagan) è stata "catastrofica"mi sono seduto dietro le fasce e sono caduto in dietro come un minkione
se non hai visto il video,lo riposto x farti fare quattro risate grasse
P.S:quello che si sente in sottofondo è Gagan che mi dice si sentire il colpetto delle fasce x sfruttare il rimbalzo..io l'unica cosa che ho sentito è stato il botto..ahahah!!



rispondendo alla tua domanda,ti devo confessare che l'inventiva non mi manca ..gli attrezzi che mi sono costruito sono:
@la bulgarian bag
@il T-handle


@le wheel x gli addominali



@la tornado ball




@il prowler

@la reverse hyper

@la power rack

@la panca con le misure postate da cinghiale

@gli anelli

@la mitica mavors bar(costruita nel periodo nel quale ero influenzato da louis simmons )..adesso non la utilizzò quasi mai se non per fare il T-row






poi come sai,ho trovato il modo x fare il GHR dentro il copertone

[Shade]

Originariamente inviato da mavors

poi come sai,ho trovato il modo x fare il GHR dentro il copertone

Quoto Gianlu che Mc Gyver ti fa 1pippa

Ma assolutamente se puoi e ti va, vorrei vedere come fai i ghr con il copertone magari ti copio

[mavors]

Originariamente inviato da Shade

Quoto Gianlu che Mc Gyver ti fa 1pippa

Ma assolutamente se puoi e ti va, vorrei vedere come fai i ghr con il copertone magari ti copio

Grazie Shade!!
certo che mi va! ti posto il video dove si vede come faccio il ghr dentro il copertone di camion