Come posizionare i polsi per chiudere lo slancio?

[milo]

Originariamente inviato da Ugo51

ho visto i video!
belli davvero.

sopratutto nello slancio sei mooolto piu' sciolto di quanto non sia io.
e la tua accosciata e' moooolto piu' profonda della mia!
ok, ho iniziato da poco (anche se power clean lo faccio da alcuni anni ormai...) ma devo lavorare sulla flessibilita'. nel senso che vedere i tuoi video sembra che il movimento sia naturale; guardandomi allo specchio vedo che sono un tizio che sta facendo un movimento forzato.
infatti mi sono fatto male al polso

Ti ringrazio ma non credere che per me sia facile, ci vuole molta costanza ed impegno e le difficoltà decuplicano nell'allenarsi da soli.
Mi piacerebbe aiutarti per quella che è la mia piccola esperienza e in mancanza di video cercherò di farlo sulla base delle tue osservazioni e sensazioni.

P.s. Ho visto che hai aperto un diario, molto bene, proseguiamo li .