Jerk Behind the Neck

Ardus · **Jerk Behind the Neck -** 07-07-2007, 10:50 AM

Prima volta che ho provato questo movimento, da solo tra l'altro, quindi non so nemmeno se l'ho fatto male, bene, cosi'-cosi', boh...
Comunque a pelle sembra uno di quegli esercizi in cui si puo' caricare abbestia, la prossima volta provo a far di meglio, vediamo.

(scusate la qualita' video pessima, ma ho usato il solito troiaio e in piu' l'ambiente era piuttosto scuro)

A.

Ardus · 07-07-2007, 10:53 AM

PS. Come si fa a mettere il video di YouTube direttamente sul post, al posto del link?

**Guru** · 07-07-2007, 11:15 AM

In realtà dovrebbe già funzionare, ma youtube ora ridirezione sul sottodominio .it e quindi ha sfasato le modifiche che avevo fatto.

Vedrò di far qualcosa nei prossimi giorni.

Ardus · 07-07-2007, 11:19 AM

Ah ok, grazie!

**Guru** · 08-07-2007, 06:20 AM

Ho sviluppato un plugin per i video.

Ora potete caricare i filmati, e visualizzarli direttamente, anche da it.youtube.

ArmandoVinci · 08-07-2007, 04:59 PM

Bello, complimenti.

**Lorenzo** · 09-07-2007, 02:01 AM

bella spinta! a occhio sembra esserci spazio anche x i 130...xò le ols sono subdole...a volte sembra c sia ancora spazio e invece...

Ardus · 09-07-2007, 02:40 AM

Si infatti, sembra, ma poi te lo dai in testa.
Comunque considerato che 120 li spingo tranquillamente nel jerk avanti, credo che 130 qua ci stiano. Mi e' sembrato molto piu' semplice rispetto alla spinta tradizionale. Magari poi sbaglio eh, non mi resta che provare...

**eroszag** · 09-07-2007, 12:43 PM

Bello..ad occhio però mi sembra tu parta co i piedi un po troppo larghi e divaricati

Ardus · 09-07-2007, 01:01 PM

Si, nel secondo sicuramente.... Me lo segno per la prossima volta e vediamo come va, grazie!

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Ardus ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Aug 2005 Età: 43	Jerk Behind the Neck - 07-07-2007, 10:50 AM Jerk Behind the Neck Prima volta che ho provato questo movimento, da solo tra l'altro, quindi non so nemmeno se l'ho fatto male, bene, cosi'-cosi', boh... Comunque a pelle sembra uno di quegli esercizi in cui si puo' caricare abbestia, la prossima volta provo a far di meglio, vediamo. (scusate la qualita' video pessima, ma ho usato il solito troiaio e in piu' l'ambiente era piuttosto scuro) A.

	(#2)
Ardus ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Aug 2005 Età: 43	07-07-2007, 10:53 AM PS. Come si fa a mettere il video di YouTube direttamente sul post, al posto del link?

	(#3)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	07-07-2007, 11:15 AM In realtà dovrebbe già funzionare, ma youtube ora ridirezione sul sottodominio .it e quindi ha sfasato le modifiche che avevo fatto. Vedrò di far qualcosa nei prossimi giorni.

	(#4)
Ardus ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Aug 2005 Età: 43	07-07-2007, 11:19 AM Ah ok, grazie!

	(#5)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	08-07-2007, 06:20 AM Ho sviluppato un plugin per i video. Ora potete caricare i filmati, e visualizzarli direttamente, anche da it.youtube.

	(#6)
ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	08-07-2007, 04:59 PM Bello, complimenti.

	(#7)
Lorenzo UncensoredModerator Messaggi: 3,101 Data registrazione: Apr 2005 Località: vicino al mare Età: 47	09-07-2007, 02:01 AM bella spinta! a occhio sembra esserci spazio anche x i 130...xò le ols sono subdole...a volte sembra c sia ancora spazio e invece...

	(#8)
Ardus ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Aug 2005 Età: 43	09-07-2007, 02:40 AM Si infatti, sembra, ma poi te lo dai in testa. Comunque considerato che 120 li spingo tranquillamente nel jerk avanti, credo che 130 qua ci stiano. Mi e' sembrato molto piu' semplice rispetto alla spinta tradizionale. Magari poi sbaglio eh, non mi resta che provare...

	(#9)
eroszag UncensoredModerator Messaggi: 297 Data registrazione: Sep 2005 Età: 47	09-07-2007, 12:43 PM Bello..ad occhio però mi sembra tu parta co i piedi un po troppo larghi e divaricati

	(#10)
Ardus ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Aug 2005 Età: 43	09-07-2007, 01:01 PM Si, nel secondo sicuramente.... Me lo segno per la prossima volta e vediamo come va, grazie!