Mio massimale, con fermo al petto...

[ado gruzza]

Scusa, non voglio attaccarti, anzi.
Non mi interessa se attacchi il pl, (dio mi liberi da certe stronzate) dico che se prendiamo:
5 ragazzi che si danno al culturismo NATURAL genetica nella norma e
5 ragazzi che si danno al powerlifting NATURAL genetica nella norma i più belli sono mediamente i secondi. Tant'è che chi è passato dal bb al powerlifting ha sempre migliorato la sua composizione corporea. E i motivi di questo fatto sono tanti e tutti "scientifici".
Per il resto sull'alimentazione hai ragione.
Dov'eri a peregallo?
Ti rinvio l'invito a provarci. Apri un diario.

Ale devi mettere su almeno 10 kg di carne:-)

[alexsurfer]

Originariamente inviato da ado gruzza

Scusa, non voglio attaccarti, anzi.
Non mi interessa se attacchi il pl, (dio mi liberi da certe stronzate) dico che se prendiamo:
5 ragazzi che si danno al culturismo NATURAL genetica nella norma e
5 ragazzi che si danno al powerlifting NATURAL genetica nella norma i più belli sono mediamente i secondi. Tant'è che chi è passato dal bb al powerlifting ha sempre migliorato la sua composizione corporea. E i motivi di questo fatto sono tanti e tutti "scientifici".
Per il resto sull'alimentazione hai ragione.
Dov'eri a peregallo?
Ti rinvio l'invito a provarci. Apri un diario.

Ale devi mettere su almeno 10 kg di carne:-)

Condivido tutto quello che ha detto Ado, inoltre ieri sera, per via di sto mal di pancia ho visto CiaoDarwin, e tra gli ospiti c'era Chechi, alto 1,50 m, si è spogliato a petto nudo, nonstante abbia finito con le gare, ha mostrato un fisico da invidia a ogni BB, e non mi sembra che lui facesse massa, massa, massa, ma alimentazione seria e pesistica!!!

Per i 10kg Ado ci metto poco, con il mio metabolismo, li prendo subito, solo che devo selezionare molto bene gli alimenti, per prendere almeno 7kg di massa magra, e dopo di che con il boost, si fa quello che si sa

[Gianlu.....]

Scusa, non voglio attaccarti, anzi.
Non mi interessa se attacchi il pl, (dio mi liberi da certe stronzate) dico che se prendiamo:
5 ragazzi che si danno al culturismo NATURAL genetica nella norma e
5 ragazzi che si danno al powerlifting NATURAL genetica nella norma i più belli sono mediamente i secondi. Tant'è che chi è passato dal bb al powerlifting ha sempre migliorato la sua composizione corporea. E i motivi di questo fatto sono tanti e tutti "scientifici".
Per il resto sull'alimentazione hai ragione.
Dov'eri a peregallo?
Ti rinvio l'invito a provarci. Apri un diario.

ha ha, forse mi ero espresso male perche è proprio quello che penso anch'io!!
hai fatto bene a specificare NATURAL.............
a peregallo ero venuto con Lorenzo.......
il 15 salgo con alex, se ci sarai ci becchiamo......

[alexsurfer]

Hulkino mancavi solo tu sabato a melegnano...prossima gara ti vogliamo!