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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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13-04-2008, 02:05 PM
specializzazione 3 volte a settimana di cui spalla anteriore laterale e posteriore vanno bene ??? e come lo imposteresti ??? grazie  |
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| Tags: esercizi, esercizi spalle, spalla, spalle, workout |
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