GaeL's log

[Gael]

Originariamente inviato da Doc

Ti ho scritto così perchè tu avevi messo:Se hai motivi tuoi per non farlo, ci mancherebbe, però almeno sui tuoi risultati estetici e di carichi ci puoi raccontare qualcosa ogni tanto o mettere delle foto.

Buon lavoro comunque.

i carichi diminuiti soprattutto nei fondamentali, che non faccio piu. ho migliorato nel lento avanti da seduto, facendo un bel 3x10 con 40chili.

ho migliorato molto l'aspetto fisico, perdendo 2-3 chili questo mese e prendendo un po di massa.

ora un altro mese mi aspetta, una via di mezzo fra l'fd fs e fst pre reload.

un saluto