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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 36
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17-09-2009, 11:32 PM
l'allenamento è buono, però...non mi piace come metodo il 54321...oltre al fatto che farei un giorno panca + pesante e squat leggero, e l'altro il contrario (magari degli allenamenti più dinamici). Il westside lo posto sul diario a domani o sabato  |
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| Tags: ciclo russo, forza, scheda |
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