Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Pure Strength
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Pure Strength

 
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito slancio e strappo di potenza - 15-08-2007, 11:10 PM

slancio e strappo di potenza


ho visto che ardus posta sempre i suoi video su queste tecniche di allenamento in palestra da me non li fa nessuno anche gli stacchi li fanno in pochi .. volevo sapere questi esercizi in che sport vengono utilizzati e con quali finalita ... cioe cosa sviluppano ???
dal mio punto di vista sono molto completi perche come gli stacchi coinvolgono tutta la muscolatura ... poi lo slancio lo vedo bene per sviluppare la forza esplosiva
se mi potreste spiegare bene questi 2 esercizi finalita tecniche di esecuzione accorgimenti ecc

p.s. come lo vedete in un ciclo di forza ... da settembre fino a fine ottobre ho intenzione di fare un ciclo e come sapete appena avro la scheda la postero sul forum cosi ado ardus gundam e altri potranno darmi suggerimenti e pareri .. grazie


Rispondi Citando
 



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0