ribelle759 video

ribelle759 · **ribelle759 video -** 17-09-2008, 03:09 PM

questi li ho fatti con il peso corporeo di 85 kg

ribelle759 · **panca 145 kg -** 17-09-2008, 03:10 PM

supermax · 17-09-2008, 05:03 PM

Ocio con quella impugnatura,avvolgi il bil. anche con il pollice,se ti scivola sei fregato ciao

ribelle759 · 17-09-2008, 05:07 PM

lo so tranquillo ho gia provveduto ad cambiare presa

Gianlu..... · 17-09-2008, 05:16 PM

sei molto forte, complimenti!

però la tecnica è parecchio scadente

il rimbalzo al petto non si può vedere dai.... e come ha notato max, meglio se chiudi la presa con il pollice, è una sicurezza non da poco....

se ti concentri ad aumentare la stabilità del corpo e migliori un pò il setup sulla panca, potrai fare dei kg stellari

ciao

**Lorenzo** · 17-09-2008, 05:28 PM

si...

derox · 17-09-2008, 11:53 PM

vero..okkio all'impugnatura!!cmq ottimo risultato

tomviolence · 21-09-2008, 11:48 AM

beh, leggendo i commenti pensavo li avesse sollevati alla cazzo, invece, tutto sommato, non è affatto scadente.

inserisce il fermo e avvolge il pollice e via.

Gianlu..... · 04:45 PM

bè disabituarsi al rimbalzo non è molto facile.... cmq tecnicamente ha ancora moltissimo margine di miglioramento e quindi anche in kg sul bilanciere

io non ho preso in considerazione che sono 145kg, se fossero stati 45 avrei detto le stesse identiche cose. perchè imho anche chi è gia molto più forte della media non deve cmq accontentarsi, c'è sempre da migliorare........ (e la tecnica spesso è sottovalutata/poco considerata)

ribelle759 · **Squat 155 kg -** 22-09-2008, 02:11 PM

Relativo sempre all'anno scorso

roninja · 22-09-2008, 02:57 PM

	Quote:	ribelle759
	Relativo sempre all'anno scorso

cazzo sei forte..soprattutto in rapporto al peso corporeo..ma bb o pl?

Gianlu..... · 22-09-2008, 04:05 PM

dal video non riesco bene a vedere se rompi il parallelo o meno cmq molto buona la spinta! decisa e potente...

poi in bianco e nero rende di più

a sto punto manca lo stacco, lo fai?

ribelle759 · 22-09-2008, 05:02 PM

certo che lo faccio solo che devo firmarlo cmq i miei massimali sono stati sullo stacco di 175 kg x 5 ripetizioni sensa fasce, sensa presa mista econ i dichi da 10 kg ,quindi con una partenza ancora piu bassa

ribelle759 · 22-09-2008, 05:03 PM

sono un culturista natural

ribelle759 · 22-09-2008, 05:05 PM

	Quote:	Gianlu.....
	dal video non riesco bene a vedere se rompi il parallelo o meno cmq molto buona la spinta! decisa e potente... poi in bianco e nero rende di più a sto punto manca lo stacco, lo fai?

sono in parallelo, non riesco a far lo squat sopra il parallelo per questione di leve

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ribelle759 UncensoredMember Messaggi: 118 Data registrazione: Sep 2008 Età: 33	ribelle759 video - 17-09-2008, 03:09 PM ribelle759 video questi li ho fatti con il peso corporeo di 85 kg

	(#2)
ribelle759 UncensoredMember Messaggi: 118 Data registrazione: Sep 2008 Età: 33	panca 145 kg - 17-09-2008, 03:10 PM

	(#3)
supermax All the Truth Member Messaggi: 507 Data registrazione: Aug 2008 Età: 39	17-09-2008, 05:03 PM Ocio con quella impugnatura,avvolgi il bil. anche con il pollice,se ti scivola sei fregato ciao

	(#4)
ribelle759 UncensoredMember Messaggi: 118 Data registrazione: Sep 2008 Età: 33	17-09-2008, 05:07 PM lo so tranquillo ho gia provveduto ad cambiare presa

	(#5)
Gianlu..... All the Truth Member Messaggi: 2,795 Data registrazione: Nov 2006 Età: 23	17-09-2008, 05:16 PM sei molto forte, complimenti! però la tecnica è parecchio scadente il rimbalzo al petto non si può vedere dai.... e come ha notato max, meglio se chiudi la presa con il pollice, è una sicurezza non da poco.... se ti concentri ad aumentare la stabilità del corpo e migliori un pò il setup sulla panca, potrai fare dei kg stellari ciao

	(#6)
Lorenzo UncensoredModerator Messaggi: 2,330 Data registrazione: Apr 2005 Località: vicino al mare	17-09-2008, 05:28 PM si... Non lasciate che le luci artificiali disegnino di voi strane ombre...Sapevate cantare prima che vi regalassero un bancomat, sapevate ballare...Spegnete tutte le TV di questo Paese, sono guaste. Se veramente cercate qualcosa, guardate nelle vostre mani...E' lì che si trova la vera definizione di magia. (Paolo Rossi)

	(#7)
derox ParentalAdvisoryMember Messaggi: 293 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 23	17-09-2008, 11:53 PM vero..okkio all'impugnatura!!cmq ottimo risultato

	(#8)
tomviolence All the Truth Member Messaggi: 3,213 Data registrazione: Apr 2005 Località: Enna Età: 32	21-09-2008, 11:48 AM beh, leggendo i commenti pensavo li avesse sollevati alla cazzo, invece, tutto sommato, non è affatto scadente. inserisce il fermo e avvolge il pollice e via. http://www.fituncensored.com/forums/...achmentid=1644

	(#9)
Gianlu..... All the Truth Member Messaggi: 2,795 Data registrazione: Nov 2006 Età: 23	21-09-2008, 04:40 PM bè disabituarsi al rimbalzo non è molto facile.... cmq tecnicamente ha ancora moltissimo margine di miglioramento e quindi anche in kg sul bilanciere io non ho preso in considerazione che sono 145kg, se fossero stati 45 avrei detto le stesse identiche cose. perchè imho anche chi è gia molto più forte della media non deve cmq accontentarsi, c'è sempre da migliorare........ (e la tecnica spesso è sottovalutata/poco considerata) Ultima Modifica di Gianlu..... : 21-09-2008 04:45 PM.

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ribelle759 UncensoredMember Messaggi: 118 Data registrazione: Sep 2008 Età: 33	Squat 155 kg - 22-09-2008, 02:11 PM Relativo sempre all'anno scorso

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Gianlu..... All the Truth Member Messaggi: 2,795 Data registrazione: Nov 2006 Età: 23	22-09-2008, 04:05 PM dal video non riesco bene a vedere se rompi il parallelo o meno cmq molto buona la spinta! decisa e potente... poi in bianco e nero rende di più a sto punto manca lo stacco, lo fai?

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ribelle759 UncensoredMember Messaggi: 118 Data registrazione: Sep 2008 Età: 33	22-09-2008, 05:02 PM certo che lo faccio solo che devo firmarlo cmq i miei massimali sono stati sullo stacco di 175 kg x 5 ripetizioni sensa fasce, sensa presa mista econ i dichi da 10 kg ,quindi con una partenza ancora piu bassa

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ribelle759 UncensoredMember Messaggi: 118 Data registrazione: Sep 2008 Età: 33	22-09-2008, 05:03 PM sono un culturista natural