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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 131
Data registrazione: Oct 2007
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allenamento mattino -
16-09-2008, 06:33 PM
allenamento mattinociao a tutti,non so se è la sezione giusta è da un po' che quando mi alleno al mattino non riesco a spingere perchè sono sempre mezzo addormentato, anche se le ore di sonno sono abbondanti.magari è mil mio bioritmo?prima xò riuscivo ad allenarmi senza problemi..avete qualche consiglio su come "svegliarmi fuori" ? quando poi mi alleno di pomeriggio va tutto bene..avete consigli, spiegazioni?grazie e ciao |
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| Tags: allenamento, mattino, sonnolenza, stanchezza |
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