è che se stacchi sempre nello stesso modo alla fine ti adatti.
Magari cercare di inserire delle difficoltà, come staccare dai rialzi (baiolo sui rialzi), potrebbe tornare utile. Ado ha capito perfettamente il discorso che ho fatto. Io stesso ho lasciato dei pesi alla terza di stacco. 290 li ho sentiti molto bene e sicuramente 300 sarebbero partiti...chiuderli è un altro film.

scusate per l'off topic...
perchè ogni volta che entro in questa discussione mi squilla il computer?
sento uno squillo di telefono!
eppure non ci sono nessun banner publicitari riferenti ad un telefono, suonerie ecc ecc... non capisco!!!

non rispondere...è il telefono di the ring...:D

ok ;)
scusa ancora per l'off topic!

nn lo fa solo con questa discussione, me ne sono accorto anche io..

bene, non sono l'unico :D

...avete solo 7 giorni adesso. :eek:

UAHuhauhAHU enrì :D

Ma dove sta quel pdf con i risultati della coppa italia??
ma il 7 marzo al campionato italiano ci saranno ancora gli esordienti????

no, la categoria esordienti è prevista solo in Coppa Italia e nei trofei senza titoli individuali in palio (memorial Bertoletti di bench press); il 7 marzo si disputano i Campionati Italiani Assoluti di stacco che, in quanto "Assoluti", come quelli di panca (Camaiore - 6/7 dicembre) e di PL completo (25/26 aprile 2009, probabilmente Trento) non prevedono gli esordienti ma la suddivisione degli atleti per categorie di peso.
Ciao

sul sito della fipl in homepage. basta cercare.

ma dove qua?

Sito ufficiale della FIPL

qua c'è scritto che devono ancora essere messi....
del 2008 c'è solo Dresano,me pare.

controlla meglio a partire da alto è il 3° link a scendere alla parola "risultati"

Ciao

Aridaje, lì arrivano fino a Dresano.....


Però l'ho trovato più sotto. Thanks.

non ho aggiornato quella pagina, ma se leggi l'homepage alla terza riga c'è scritto GROSSO COME UNA CASA: Aggiornati tutti i records di Powerlifting. Tutti i RISULTATI della Coppa Italia 2008. (aggiornamento del 26/10/08)