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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

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gunthergabbo gunthergabbo Non in Linea
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Predefinito domanda tutina powerlifting panca - 08-05-2008, 02:49 PM

domanda tutina powerlifting panca


ciao a tutti avrei una domanda che da un po' mi ronza in testa sul powerlifting:
la tutina che usano i powerlifter in panca è vero che permette di fare di piu' in panca? come funziona? quanto si può fare di più rispetto al proprio max?
grazie x le risposte


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  (#2)
Paoloca Paoloca Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 621
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Località: Pisa/Castel Frentano
Età: 37
Predefinito 08-05-2008, 05:02 PM


Più che tutina la chiamerei maglia da panca, è grossomodo a forma di t-shirt (ovviamente fatta di un materiale apposito e con cuciture "particolari").

Se la sai usare ti aiuta ad alzare di più, è vero. Ma non è facile fare una ripetizione valida indossando la maglia. Devi avere un'ottima tecnica ed esperienza con l'attrezzatura.

Il funzionamento è simile a quello di una molla. Quando scendi il tessuto di tende accumulando energia elastica che viene restituita durante la risalita (specialmente nella prima metà del movimento).

Un modello (omologato IPF, in alcune federazioni usano roba più "estrema") per esperti usato bene può darti anche un 25% sul massimale.
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