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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

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  (#1)
pappamolla pappamolla Non in Linea
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Predefinito X ado richiesta consiglio - 20-06-2007, 06:26 AM

X ado richiesta consiglio


Scusate ma non posso mandare pm. Volevo chiedere ad Ado consigli su una dieta per un sollevatore di pesi "da casa".
il link alla discussione
consiglio dieta
anche altri che hanno esperienza forse possono aiutarmi.
Scusate per l'OS


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  (#2)
ado gruzza ado gruzza Non in Linea
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guarda non so che dirti, onestamente d'alimentazione non me ne indendo molto. So solo che feci la metabolica qualche anno fa e per certi fisici non c'è nulla di meglio, ma le mie conoscenze cominciano e finiscono qui.
d'allenamento volentieri ma di dieta non competo. sorry
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  (#3)
pappamolla pappamolla Non in Linea
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Sì, ricordo appunto che parlasti di metabolica, del fatto che notasti che il tuo problema erano i farinacei. Ma siccome dopo varie letture sono sempre più convinto che la metabolica sia dannosa per la salute a lungo termine e nemmeno adatta ad allenarsi per la forza, volevo sapere come fai a manetnere basso il grasso corporeo senza esagerazioni nei tagli dei carbo.
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  (#4)
BIGSHOW77 BIGSHOW77 Non in Linea
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Predefinito 20-06-2007, 09:29 AM


proprio oggi che sono libero ho cominciato a scremare il cibo in funzione del gruppo sanguineo....una figata quel peter d'adamo,dice che sono un cacciatore.


pero' faccio ricarica tra 4 giorni
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  (#5)
ado gruzza ado gruzza Non in Linea
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Predefinito 20-06-2007, 09:47 PM


per la forza è perfetta. cioè ho perso all'epoca 8 kg in 2 mesi (e non ero obeso) senza perdere un kg di massimale.
per il resto non saprei dirti. sinceramente sul mio fisico l'unico modo per tenere bassa la % di grasso è (sarebbe) andare a bassi carbo.
non mi danno energia, se mangio carbo o non ne mangio non mi cambia nulla, anzi sto meglio a bassi carboidrati, malgrado mantenga regimi di attività fisica a volte dalle 7 del mattino fino alle 10 di sera.

per il resto non ho altre esperienze.
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  (#6)
Giorgio86 Giorgio86 Non in Linea
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Originariamente inviato da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
proprio oggi che sono libero ho cominciato a scremare il cibo in funzione del gruppo sanguineo....una figata quel peter d'adamo,dice che sono un cacciatore.


pero' faccio ricarica tra 4 giorni
Ahah scommetto che se ti diceva che eri agricoltore effeminato lo mandi a quel paese e facevi un altra dieta

Ultima Modifica di Giorgio86 : 21-06-2007 02:12 AM.
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  (#7)
BIGSHOW77 BIGSHOW77 Non in Linea
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Ahah scommetto che se ti diceva che eri agricoltore effeminato lo mandi a quel paese e facevi un altra dieta
ESATTO
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  (#8)
Giorgio86 Giorgio86 Non in Linea
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Predefinito 22-06-2007, 09:18 AM


ma che diavolo di lingua ho usato per quotarti....

Non è italiano...

Ah però erano le 2 del mattino (L@L)
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  (#9)
greatescape greatescape Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 23-06-2007, 12:57 AM


non credere a questo tipo di dieta anche io sono del tuo stesso gruppo big .. ma penso che alla fine anche se abbiamo lo stesso gruppo sanguigno siamo tutti diversi ..
dai una letta
La dieta del gruppo sanguigno
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  (#10)
BIGSHOW77 BIGSHOW77 Non in Linea
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Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
non credere a questo tipo di dieta anche io sono del tuo stesso gruppo big .. ma penso che alla fine anche se abbiamo lo stesso gruppo sanguigno siamo tutti diversi ..
dai una letta
La dieta del gruppo sanguigno
beh,xchè nn va a dirglielo di persona ? io sto facendo da circa 2 settimane questo tipo di dieta e sto benone,inoltre il tipo 0 si sposa perfettamente con le paleodiete,ecco xchè faccio la ricarica.

inoltre non so chi sia questo qua,ma la dieta del gruppo sancguineo è stata lodata da molti molto eminenti del settore (tozzi,calcagno etc)mentre questo qua manco si firma.

ironpaolo potrebbe fare 2,3 grafici a dimostrare matematicamente che chi non si firma sta friggendo aria.

Ultima Modifica di BIGSHOW77 : 24-06-2007 06:27 AM.
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