Recuperare volume

**Doc** · **Recuperare volume -** 28-02-2013, 10:33 AM

Ciao a tutti, apro molto di rado dei tread nuovi. Oggi lo faccio per sentire se qualcuno può darmi qualche consiglio su un mio problema.

Sabato prossimo ho la gara di Stacco nei -66 kg, ho la pesata alle 8 di mattina e la gara alle 10.

Per il timore di non rientrare in categoria non farò colazione prima della pesata ma la farò dopo, però mi chiedevo se c'era un modo per far recuperare meglio possibile volume ai muscoli entro l' inizio della gara, perchè, usando il corpetto, più volume ho più il corpetto funziona meglio.

Io di solito uso acqua e miele, ma se c'è qualche sistema più efficace ben venga.
Grazie

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	Recuperare volume - 28-02-2013, 10:33 AM Recuperare volume Ciao a tutti, apro molto di rado dei tread nuovi. Oggi lo faccio per sentire se qualcuno può darmi qualche consiglio su un mio problema. Sabato prossimo ho la gara di Stacco nei -66 kg, ho la pesata alle 8 di mattina e la gara alle 10. Per il timore di non rientrare in categoria non farò colazione prima della pesata ma la farò dopo, però mi chiedevo se c'era un modo per far recuperare meglio possibile volume ai muscoli entro l' inizio della gara, perchè, usando il corpetto, più volume ho più il corpetto funziona meglio. Io di solito uso acqua e miele, ma se c'è qualche sistema più efficace ben venga. Grazie