Imparando il JERK...da autodidatta

PrisonBreak · 07:45 PM

Si, ormai mi sono davvero fulminato

...da quando ho iniziato a cimentarmi con il Power Clean mi sto divertendo troppo. Poi, dato che ho deciso di abbandonare lo squat per un po', doveva trovare qualcosa per riempire questo vuoto incolmabile, quindi perchè non imparare ad eseguire un jerk!?!
Però avrei un paio di dubbi da dissipare:

1) In un jerk c'è più probabilità di dover lasciar cadere il bilancere rispetto ad un PowerClean?...non ho ancora i bumpers, ho la pedana, ma non sono ancora attrezzato al 100% per l'evenienza.

2) Saprestie indicarmi una buona lettura a riguardo?

Grazie a tutti in anticipo.
Buona serata.

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PrisonBreak All the Truth Member Messaggi: 3,069 Data registrazione: Mar 2012 Località: Piacentino D.O.C. Età: 32	Imparando il JERK...da autodidatta - 03-07-2012, 07:37 PM Imparando il JERK...da autodidatta Si, ormai mi sono davvero fulminato...da quando ho iniziato a cimentarmi con il Power Clean mi sto divertendo troppo. Poi, dato che ho deciso di abbandonare lo squat per un po', doveva trovare qualcosa per riempire questo vuoto incolmabile, quindi perchè non imparare ad eseguire un jerk!?! Però avrei un paio di dubbi da dissipare: 1) In un jerk c'è più probabilità di dover lasciar cadere il bilancere rispetto ad un PowerClean?...non ho ancora i bumpers, ho la pedana, ma non sono ancora attrezzato al 100% per l'evenienza. 2) Saprestie indicarmi una buona lettura a riguardo? Grazie a tutti in anticipo. Buona serata. Ultima Modifica di PrisonBreak : 03-07-2012 07:45 PM.