titan super ram - DOUBLE PLY Sling Shot Band - attrezzatura per la panca

[grusep]

Io ho sia la F6, la Fury , e il titan Ram (single ply) e devo dire che il titan ram non c'entra nulla con la maglia e devo dare ragione ad greatescape.
è un accessorio comodo che può usare benissimo anche il principiante e ti aiuta a spingere più peso dal petto senza cambiare la dinamica o la traiettoria.
Prima di tutto il materiale è diverso: il titan Ram è fatto dello stesso materiale delle fasce per squat (infatti molto buono il consiglio di Somoja su come costruirseli da soli) , e a me dà dai 10 ai 15 kg sul massimale; è comodissimo lo metto da solo, ovviamente mi faccio seguire da uno spotter e ho i fermi di sicurezza perchè uso pesi sovramassimali.
L'unico difetto è che tende a scivolare verso il collo sopratutto nelle ripetizioni.

Le maglie invece cambiano completamente la dinamica rispetto al raw, anche perchè sono di materiale titan NXG che non è assolutamente elastico: per esempio io con la Fury non riesco nemmeno a toccare il petto (ovviamente con pesi non esagerati); invece la F6 rispetta molto meglio il mio modo di fare panca.
Inoltre sono molto più pericolose perchè puoi darti il bilnciere sul viso e comprimono molto di più le articolazioni.

Riassumendo,Great se vuoi farti o farti fare un regalo di Pasqua io te lo consiglio (sopratutto il single Ply), il prezzo è un po' alto e , come ha consigliato Somoja, potresti costruirtelo da solo con delle vecchie fasce da squat.

[Tonymusante]

Originariamente inviato da grusep

Io ho sia la F6, la Fury , e il titan Ram (single ply) e devo dire che il titan ram non c'entra nulla con la maglia e devo dare ragione ad greatescape.

però, guarda caso, possiedi 2 maglie da panca ....
il che vuol dire - per logica - che pratichi un'attività pesistica per la quale hai ritenuto opportuno sperimentarle e, con la stessa logica, hai difatti anche il resto dell'attrezzatura.
Se tu fossi stato un mero frequentatore della palestra in stile bb/fitness non avresti probabilmente acquistato nessuno dei 3 capi.


è un accessorio comodo che può usare benissimo anche il principiante e ti aiuta a spingere più peso dal petto senza cambiare la dinamica o la traiettoria.

giusto ed infatti - come si è tentato di spiegare negli interventi precedenti - ottimo per chi intenda...."principiare" a qualcosa; purchè prima ci si sia preoccupati di acquisire quelle conoscenze, ben più importanti, della disciplina in cui eventualmente si intende principiare e che giustifichi dunque la necessità, con attrezzatura esterna e di fatto artificialmente, di essere aiutato a "spingere più peso dal petto" (come dici tu).
Più che corretto, pertanto, in una logica di inizio attività agonistica (aldilà del livello individuale), molto meno in chi non sia interessato ad essa e pratichi power bodybuilding.


Prima di tutto il materiale è diverso: il titan Ram è fatto dello stesso materiale delle fasce per squat (infatti molto buono il consiglio di Somoja su come costruirseli da soli) , .........

anche per le fasce - sia detto solo per inciso - si dovrebbe operare un utile distinguo: le red devils o le olympian's sono fasce sfruttabili per uso protettivo; le THP o le Titanium o le Strangulator non le utilizzerei per chi non pratica attività agonistica e non abbia quindi una necessità - sia pur regolamentata e come tale corretta - di falsare artificialmente una prestazione raw da palestra a scopi di classifica.

....e a me dà dai 10 ai 15 kg sul massimale; è comodissimo lo metto da solo, ovviamente mi faccio seguire da uno spotter e ho i fermi di sicurezza perchè uso pesi sovramassimali.

appunto, come dicevasi !


L'unico difetto è che tende a scivolare verso il collo sopratutto nelle ripetizioni.

e così facendo modifica, sia pur leggermente e con incidenza decisamente minore alle maglie, l'assetto dall'alzata raw propriamente detta; probabile conseguenza - nel tuo caso specifico - di una solida motivazione per la quale tale modifica d'assetto si renda di fatto necessario ma che, cionondimeno, altrettanto necessario e motivato non è per chiunque


Le maglie invece cambiano completamente la dinamica rispetto al raw, anche perchè sono di materiale titan NXG che non è assolutamente elastico: per esempio io con la Fury non riesco nemmeno a toccare il petto (ovviamente con pesi non esagerati); invece la F6 rispetta molto meglio il mio modo di fare panca.
Inoltre sono molto più pericolose perchè puoi darti il bilnciere sul viso e comprimono molto di più le articolazioni.


ma sul fatto che titan ram e sling shot fossero strumenti diversi dalle maglie eravamo tutti d'accordo.
Il punto è: perchè usarli? Chi ha un vantaggio reale ad usarli? Quali passi fondamentali andrebbero compiuti sul piano squisitamente atletico e tecnico, prima di preoccuparsi di quale ritrovato all'ultima moda infilarsi, soprattutto se non si intende salire in pedana ed evitare così di limitarsi a fare passerella in palestra?


Riassumendo,Great se vuoi farti o farti fare un regalo di Pasqua io te lo consiglio (sopratutto il single Ply), il prezzo è un po' alto e , come ha consigliato Somoja, potresti costruirtelo da solo con delle vecchie fasce da squat.

Riassumendo pure io.
Mi sono permesso di intervenire unicamente perchè conosco Greatescape, in quanto si allena alla Center Line di Roma , dove il sottoscritto (che l'agonismo in realtà lo pratica tra atletica leggera, biathlon e pesistica da circa 36 anni ) è socio dal lontano 1985, ossia 27 anni or sono, poco dopo l'apertura del Centro Sportivo medesimo, del quale mi onoro d'essere amico del proprietario.
Allenandomi in detta palestra, anche con attrezzatura personale, ne conosco a grandi linee i frequentatori, tra cui appunto Great, ottimo ragazzo, che so tuttavia non essere nè power nè weight lifter, ne strongman nè chiaramente intenzionato ad intraprendere alcuna attività agonistica (e non c'è assolutamente nulla di male), come del resto dimostra l'approccio stesso a questi discorsi, del tutto diverso da quello assunto da coloro che viceversa erano realmente interessati.
Mi sono pertanto limitato a svolgere alcune riflessioni sull'inopportunità di ritenere che esistano scorciatoie nel sollevamento della ghisa, consistenti nel sacro graal di attrezzatura specialistica, precipuamente rivolta a praticanti o aspiranti agonisti e, pure per essi, secondaria e successiva a ben altri apprendimenti tecnici, disciplina mentale e cultura del lavoro.

Detto ciò, per quanto mi riguarda, potete usare ogni ritrovato tecnologico e possibilmente girare video, stendere report e mostrare documenti - nei puntuali interventi sul forum - di qualsivoglia mirabolante risultato ottenuto, possibilmente (ed a vostro buon cuore) corredato pure di nome e cognome.

approfitto per un augurio a tutti per la Pasqua e, in particolare, un grande saluto all'amico Claudio,
Giovanni D'Alessandro

[sOmOja]

Originariamente inviato da Tonymusante

approfitto per un augurio a tutti per la Pasqua e, in particolare, un grande saluto all'amico Claudio,
Giovanni D'Alessandro

Grazie Giovanni, ricambio con molto piacere!