'sti femorali...

BILL · **'sti femorali... -** 21-12-2007, 11:29 PM

Poco più di un mese fa, spasmo al femorale sx che temevo essere uno stiramento ma che poi il mio trapista ART ha diagnosticato come un pur forte contrattura.
Qualche settimana senza stacchi pesanti e limitando di molto i carichi negli esercizi full ROM, moltissime scrollate, ho perfino ripreso a fare power cleans, qualche squat durante il riscaldamento (!!!), montagne di addome, stacchi rumeni per alte ripetizioni.
Tutto bene, stasettimana riprendo col tonnellaggio e mi sento subito in discreto spolvero, ma dopo qualche giorno stesso problema.
La (momentanea) fine del sistema che mi ha portato fin qui? Spero di no...
Esperienze simili, ragazzi?

ArmandoVinci · 22-12-2007, 02:00 AM

Ciao Bill, potresti dirmi chi è il terapista che ti fa ART in Italia, grazie!

BILL · 22-12-2007, 12:06 PM

Come andiamo Armando?

Lo conosci bene...è Marcello aka JoePiada!

ArmandoVinci · 22-12-2007, 02:45 PM

marcello non credo faccia Active Release...

BILL · 22-12-2007, 05:07 PM

lo fa, lo fa...o almeno credo. Non so se il termine corretto sia quello, ma quando vado da lui, funziona.

silver · 22-12-2007, 06:27 PM

Quote:

Originariamente inviato da BILL

Poco più di un mese fa, spasmo al femorale sx che temevo essere uno stiramento ma che poi il mio trapista ART ha diagnosticato come un pur forte contrattura.
Qualche settimana senza stacchi pesanti e limitando di molto i carichi negli esercizi full ROM, moltissime scrollate, ho perfino ripreso a fare power cleans, qualche squat durante il riscaldamento (!!!), montagne di addome, stacchi rumeni per alte ripetizioni.
Tutto bene, stasettimana riprendo col tonnellaggio e mi sento subito in discreto spolvero, ma dopo qualche giorno stesso problema.
La (momentanea) fine del sistema che mi ha portato fin qui? Spero di no...
Esperienze simili, ragazzi?

Sei stato da un terapista ma il problema rimane?Vai da Armando!

A parte tutto,riposa e non sforzare troppo la zona,anch'io ho qualche feedback su questi problemi,non proprio uguali ma con qualche attinenza,Armando stesso sa di cosa parlo.

In bocca al lupo!

BILL · 22-12-2007, 09:30 PM

ho massima fiducia in Marcello, mi ha già tolto dai pasticci in varie occasioni.
Purtroppo mica ci vado tutte le settimane, cosa di cui visto quello che faccio probabilmente avrei bisogno.
Una mia carenza è che non ho tempo di fare stretching "normale" dopo le mie sessioni (che finiscono a tarda sera).

silver · 23-12-2007, 01:43 AM

Era ironico,stavo scherzando...Spero si fosse capito.

ArmandoVinci · 23-12-2007, 12:41 PM

Marcello è un ottimo terapista.

**Paoloca** · 09-01-2008, 11:32 PM

Coraggio!!

Come va adesso?

ado gruzza · 10-01-2008, 07:28 AM

e te paoloca come va?

**Paoloca** · 10-01-2008, 06:05 PM

Sembra che si stia risolvendo. E la soluzione sembrerebbe...ricominciare a lavorarci sopra.

Poi ti mando un'email...

**Paoloca** · 10-01-2008, 06:06 PM

Ma che è l'avatar che ti sei messo?? Il simbolo di una squadra di football NFL??

ado gruzza · 11-01-2008, 02:47 PM

è la bandiera dell'irbisclub di Ufa. Vergognati per aver dubitato di me.

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BILL All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Apr 2005 Età: 45	'sti femorali... - 21-12-2007, 11:29 PM 'sti femorali... Poco più di un mese fa, spasmo al femorale sx che temevo essere uno stiramento ma che poi il mio trapista ART ha diagnosticato come un pur forte contrattura. Qualche settimana senza stacchi pesanti e limitando di molto i carichi negli esercizi full ROM, moltissime scrollate, ho perfino ripreso a fare power cleans, qualche squat durante il riscaldamento (!!!), montagne di addome, stacchi rumeni per alte ripetizioni. Tutto bene, stasettimana riprendo col tonnellaggio e mi sento subito in discreto spolvero, ma dopo qualche giorno stesso problema. La (momentanea) fine del sistema che mi ha portato fin qui? Spero di no... Esperienze simili, ragazzi?

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	22-12-2007, 02:00 AM Ciao Bill, potresti dirmi chi è il terapista che ti fa ART in Italia, grazie!

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BILL All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Apr 2005 Età: 45	22-12-2007, 12:06 PM Come andiamo Armando? Lo conosci bene...è Marcello aka JoePiada!

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	22-12-2007, 02:45 PM marcello non credo faccia Active Release...

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BILL All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Apr 2005 Età: 45	22-12-2007, 05:07 PM lo fa, lo fa...o almeno credo. Non so se il termine corretto sia quello, ma quando vado da lui, funziona.

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BILL All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Apr 2005 Età: 45	22-12-2007, 09:30 PM ho massima fiducia in Marcello, mi ha già tolto dai pasticci in varie occasioni. Purtroppo mica ci vado tutte le settimane, cosa di cui visto quello che faccio probabilmente avrei bisogno. Una mia carenza è che non ho tempo di fare stretching "normale" dopo le mie sessioni (che finiscono a tarda sera).

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	23-12-2007, 01:43 AM Era ironico,stavo scherzando...Spero si fosse capito.

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	23-12-2007, 12:41 PM Marcello è un ottimo terapista.

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Paoloca UncensoredModerator Messaggi: 621 Data registrazione: May 2005 Località: Pisa/Castel Frentano Età: 38	09-01-2008, 11:32 PM Coraggio!! Come va adesso?

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ado gruzza All the Truth Member Messaggi: 2,317 Data registrazione: Dec 2005	10-01-2008, 07:28 AM e te paoloca come va?

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Paoloca UncensoredModerator Messaggi: 621 Data registrazione: May 2005 Località: Pisa/Castel Frentano Età: 38	10-01-2008, 06:05 PM Sembra che si stia risolvendo. E la soluzione sembrerebbe...ricominciare a lavorarci sopra. Poi ti mando un'email...

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Paoloca UncensoredModerator Messaggi: 621 Data registrazione: May 2005 Località: Pisa/Castel Frentano Età: 38	10-01-2008, 06:06 PM Ma che è l'avatar che ti sei messo?? Il simbolo di una squadra di football NFL??

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ado gruzza All the Truth Member Messaggi: 2,317 Data registrazione: Dec 2005	11-01-2008, 02:47 PM è la bandiera dell'irbisclub di Ufa. Vergognati per aver dubitato di me.