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29-01-2012, 02:44 PM

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Originariamente inviato da sOmOja

i consigli che hai ricevuto sono validissimi
però se ti distruggi le tibie anche quando ti alleni a basse ripetizioni e basso volume può darsi che ci sia qualcosa da ritoccare nella tua esecuzione di stacco da terra (il bilancere deve stare vicino al baricentro ma non è necessario che strofini con forza,anzi)

Posto il video sul mio diario, vediamo se devo correggere qualcosa

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