Boris Sheiko 29

[ado gruzza]

Con 140 di stacco da terra secondo me devi scendere molto di più nello squat perchè stai alto.
Rarissimo è avere squat e stacco da terra allo stesso livello e per lo più o di squat non si scende, oppure di stacco da terra se ne combinano di cotte e di crude. Prova a rivedere uno dei due parametri.
Forse lo Sheiko è un pelino prematuro, dovresti lavorare con un po' di struttura a ripetizioni medie. Lo dico senza averti visto, per cui vale per quel che vale.