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Predefinito Le mie prove di Stacco agli assoluti 2011. Come correggermi? - 29-04-2011, 07:57 PM

Le mie prove di Stacco agli assoluti 2011. Come correggermi?


Come avevo scritto nel mio diario metto le mie tre prove di stacco agli Assoluti 2011:
180 kg OK
190 kg OK
195 kg NO

la prima alzata è ancora decente, la seconda è tirata tutta di schiena e la terza non sale oltre il ginocchio perchè la schiena non ce la fa e sono sbilanciato in avanti.

Siccome temo che, con questa tecnica alla maiala, non riuscirò ad andare molto oltre mi chiedevo come poter superare questa situazione:



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