 |
 |
|
|
|
|||||||
| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Pure Strength |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 38
|
8-Week Basic Strength Plan -
20-03-2011, 01:54 PM
8-Week Basic Strength PlanGirovagando su T-nation mi sono imbattuto su questo nuovo articolo che mi sembra molto interessante, un piano di 8 settimane in split per aumentare massa e forza  , non il solito programmino senza progressioni o con volumi eclatanti da pro bombati  , insomma mi sembra fatto bene.......T NATION | 8-Week Basic Strength Plan Cosa ne pensate????? per chi sarebbe adatto questo tipo di programma (penso un intermedio) e in che fase???? Grazie |
|
|
|
Modalità elencata
