Come vorrei essere con loro...

[greatescape]

Originariamente inviato da gladionar_lakon

Più si è forti + la frequenza si riduce per recuperare!!enrico e cinghiale fanno allenamenti avanzatissimi e devono passare tempo a costruire strati di muscoli per reggere i quintali che sollevano penso sia questo lo scopo dei complementari da bodybuilder!e ancora...loro la tecnica ce l hanno già fondata e radificata devono solo adattarsi a carichi sempre + alti gestendo l attezzatura performante..sono ad alto livello e in questo caso non so quanto poss essere proficua per loro la multifrequenza

che assolutismo ... loro si allenano cosi e a me questo piace perche dimostra che cmq non sia necessaria sempre la multifrequenza
pero è anche vero che c'è gente fortissima campioni ecc che sollevano carichi importanti che la applica
quindi ....