Come vorrei essere con loro...

[EnricoPL]

per ora si. la variante per me è solo l'utilizzo di attrezzatura.

[greatescape]

Originariamente inviato da EnricoPL

per ora si. la variante per me è solo l'utilizzo di attrezzatura.

ciao enrico quindi in pratica non applichi la multifrequenza negli esercizi allora
insomma i dogmi degli allenamenti pl e della multifrequenza sul fare spesso squat, panca, stacco ecc ecc
ma cinghiale si allena come te ? sarei curioso di sapere piu o meno lui come programma l'allenamento e che metodi usa di solito se si puo sapere o cmq che filone usa

[Shade]

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