Ciao Desp
si può con la funzione "allegati" (che però pone grossi limiti di dimensioni), io in generale le carico su Tinypic e metto il link, se ti poni il problema per me non ti preoccupare, la rete è già infestata dai miei video, vai tranquilla.
Se è un problema per te prova con "allegati", ma io sono riuscito a farci ben poco.

Gia si vede quella che hai messo.:)

Ps : non vedevo null' altro che il bilancere, quindi se anche mi avessi ripreso con una telecamera della Rai non mi sarei accorto :D

Infatti volevo evitare di usare una piattaforma e caricarle direttamente dal PC, ma sembrava che non venisse (e poi in effetti l'ho dovuta ridimensionare).

Grazie :)

Due volte (ma anche tre e quattro volendo) grande allora :D

La prima deve essere al contempo la più terribile e soddisfacente
di tutte, insomma una gran bella emozione ;)

In bocca al lupo per la prossima !!!

Io invece ho una foto di Doc quando faceva la "Iena":




:D

Grande Doc! Più di tutto mi ha impressionato lo stacco...fai quasi gli stessi miei punti wilks :eek: con la differenza che hai 17 anni più di me e 5-6 di allenamento in meno... :eek: mecojoni! Lo squat ha gas, devi solo imparare a....mmh, mi pareva di aver letto un suggerimento, o sentito forse. Non ricordo! :D :p la panca spaventava anche me per il regolamento, ma ora che siamo rodati la prossima volta saremo più sicuri ;) Comunque di nuovo, complimentoni Doc! Ti ricordo che molti alla tua età (anche prima) hanno il fiato corto a tirar su due casse d'acqua...

@ Luci: grazie ancora

@ Veleno: sei una carogna :D:D:D (magari io fossi come nella foto, sarei molto più bello)

@ Yashiro: grazie, ma come ho scritto anche ad ApprendistA, ne devo macinare di ghisa per non sfigurare troppo con voi. :)
(sei una persona squisita)

complimenti per la gara doc ;)

Bravo Doc!!

Il primo squat era buono, non hai mica schienato più di tanto.

Purtroppo la panca valida non c'è.

Lo stacco: guarda il giorno dopo (sabato) hanno dato delle valide ad alcuni atleti per le quali la tua in rapporto è supervalida (parlo naturalmente dei 182,5kg).

Complimenti ancora, presentarsi in pedana come l'hai fatto tu prevede il possesso dei cosiddetti attributi.

Ivano. Scambiandoci qualche battuta mi ero accorto che era un grande, sentendolo spronarti ho cambiato idea: è un grandissimo!

Complimenti ancora, ci vediamo alla prossima gara!

Grazie Grispa,
sono soddisfatto, ma, come ho già scritto, adesso devo impegnarmi di più per non rimanere troppo indietro rispetto a voi ... e per merirarmi un grande coach come Ivano!

Complimenti Doc sei andato alla grande:)

Grazie, sono rimasto in gara ed è già una soddisfazione, alla prossima però devo alzare qualcosa di più dignitoso :D

complimenti Doc !!!! :):):)

Inanto per ora hai rotto il ghiaccio e la prossima volta l'emozione non ti farà più brutti scherzi.