Stacco e scompensi

**Shade** · 25-06-2010, 01:13 PM

quindi si deve sempre alternare, non va nemmeno se faccio tutti i riscaldamenti con mano sx supina e le serie allenanti con la presa "buona"????

**Doc** · 25-06-2010, 01:16 PM

Non è comunque un modo di allenarsi simmetrico, a meno che non sia temporaneo per una necessità contingente.

**Shade** · 25-06-2010, 01:48 PM

No non e' temporaneo..... Quindi come la giro e rigiro non va proprio

pensavo che facendo tutti i riscaldamenti con la presa scomoda potevo stare tranquillo nelle serie allenanti con la presa buona.....

**Shade** · 26-06-2010, 09:35 AM

Vorrei rre questa domanda anche a Yashiro, non so se passa in questa discussione, ma vedendo i suoi video di stacco ho notato che usa sempre la dx in supinazione in ogni serie, volevo sapere se nota scompensi o altro e come mai non alterna la presa::::::...

Grazie

**Yashiro** · 02-07-2010, 02:17 PM

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Originariamente inviato da Shade

Vorrei rre questa domanda anche a Yashiro, non so se passa in questa discussione, ma vedendo i suoi video di stacco ho notato che usa sempre la dx in supinazione in ogni serie, volevo sapere se nota scompensi o altro e come mai non alterna la presa::::::...

Grazie

Prima o poi spunto

Ho provato qualche volta ad alternare la presa, ma è come voler camminare portando avanti braccio e gamba dello stesso lato....si può fare ma lo sento innaturale. Mi diceva qualcuno (o forse un articolo di Paolino) che c'è una mano che viene naturale supinare, proprio per un discorso di rotazioni del bacino che non ricordo bene...insomma, c'è un fondamento fisiologico dietro. Scompensi non mi pare, il braccio dx ha un pò più picco ma ce l'ha sempre avuto (han due forme differenti) mentre la circonferenza è la medesima.... altre differenze non ne ho mai notate onestamente, e da quel che so anche molti professionisti tengono sempre lo stesso setup di mani. Ho sentito dire che alcuni han differenze di circonferenza tra le braccia di 1 cm grazie a ciò, ma se è per questo ho sentito pure che i PL grazie alla pressione sulla colonna stimolano le vertebre ad ispessirsi e in carriera guadagnano cm in altezza...

Lion14 · 02-07-2010, 03:27 PM

Quote:

Originariamente inviato da Yashiro

ho sentito pure che i PL grazie alla pressione sulla colonna stimolano le vertebre ad ispessirsi e in carriera guadagnano cm in altezza...

Chissà se è vero!!!

**Doc** · 02-07-2010, 06:04 PM

Quote:

Originariamente inviato da Lion14

Chissà se è vero!!!

Certo io oltre a far esplodere la gente, con i punti di pressione della divina scuola di Hokuto, sono passato da 1,75 m a 2,15 m.

Lion14 · 02-07-2010, 10:32 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Certo io oltre a far esplodere la gente, con i punti di pressione della divina scuola di Hokuto, sono passato da 1,75 m a 2,15 m.

Elà!Allora sai anche volare e fare l'onda energetica!

**Shade** · 02-07-2010, 06:41 PM

Ciao yashiro, pensando che non passassi in questa sezione ti ho scassato anche sul Youtube

Come detto la mia e' una difficoltà di supinazione del braccio sx, che non sta "comodo" in supinazione e tende di pochi centimetri a ruotare verso l'interno sconquassando tutto.

**Shade** · 03-07-2010, 11:35 PM

Chissà ironpaolo cosa ne pensa??????

Lion14 · 04-07-2010, 01:12 AM

io essendo abituato con le singole massimali quando faccio stacco cambio presa ogni volta.con la sinistra prona è leggermente più difficile,ma l'alzata la porto a termine,anche se nella discesa sento che il mignolo e l'anulare cominciano a perdere forza(ma proprio l'ultimissima ripetizione,poichè inizio sempre con l'impugnatura più forte)

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	25-06-2010, 01:13 PM Stacco e scompensi quindi si deve sempre alternare, non va nemmeno se faccio tutti i riscaldamenti con mano sx supina e le serie allenanti con la presa "buona"????

	(#2)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	25-06-2010, 01:16 PM Non è comunque un modo di allenarsi simmetrico, a meno che non sia temporaneo per una necessità contingente.

	(#3)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	25-06-2010, 01:48 PM No non e' temporaneo..... Quindi come la giro e rigiro non va proprio pensavo che facendo tutti i riscaldamenti con la presa scomoda potevo stare tranquillo nelle serie allenanti con la presa buona.....

	(#4)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	26-06-2010, 09:35 AM Vorrei rre questa domanda anche a Yashiro, non so se passa in questa discussione, ma vedendo i suoi video di stacco ho notato che usa sempre la dx in supinazione in ogni serie, volevo sapere se nota scompensi o altro e come mai non alterna la presa::::::... Grazie

	(#9)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	02-07-2010, 06:41 PM Ciao yashiro, pensando che non passassi in questa sezione ti ho scassato anche sul Youtube Come detto la mia e' una difficoltà di supinazione del braccio sx, che non sta "comodo" in supinazione e tende di pochi centimetri a ruotare verso l'interno sconquassando tutto.

	(#10)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	03-07-2010, 11:35 PM Chissà ironpaolo cosa ne pensa??????

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Lion14 All the Truth Member Messaggi: 936 Data registrazione: Jun 2010	04-07-2010, 01:12 AM io essendo abituato con le singole massimali quando faccio stacco cambio presa ogni volta.con la sinistra prona è leggermente più difficile,ma l'alzata la porto a termine,anche se nella discesa sento che il mignolo e l'anulare cominciano a perdere forza(ma proprio l'ultimissima ripetizione,poichè inizio sempre con l'impugnatura più forte)