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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,039
Data registrazione: Jan 2010
Località: Cerignola
Età: 41
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crunch con la fitball -
06-03-2010, 03:53 PM
crunch con la fitballSalve a tutti, come da titolo volevo saperne di più sugli addominali con la palla... è utile o sono solo perdite di tempo??? Comunque lavorando con la palla ho constatato un affaticamento minore della schiena e contemporaneamente un buon lavoro sull'addome. Grazie  |
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