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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 41
Data registrazione: Jun 2006
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Omissione dello squat: che succede? -
10-10-2009, 04:42 PM
Omissione dello squat: che succede?Cosa può succedere se una persona si allena con tutti i fondamentali multiarticolari, ma omettendo lo squat? Intendo quali eventuali conseguenze negative potrebbero esserci in termini di massa, forza, equilibrio fisico? Potrebbe bastare lo stacco da terra, o è necessario anche lo squat? Grazie |
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