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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 96
Data registrazione: Aug 2007
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Resistenza - Cosa pensate di questi esercizi -
21-09-2009, 09:24 AM
Resistenza - Cosa pensate di questi eserciziEseguire 4-5 set di squat da 50 reps ciascuna. Stessa cosa per le flessioni. Cosa permettono di ottenere queste due esercizi? |
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| Tags: squat e flessioni |
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