Mi presento

ladott · **Mi presento -** 06-01-2013, 07:51 PM

Ciao a tutti, mi sono appena iscritta dopo avervi letto per un po'..
Dico subito che sono appassionata di fitness in generale, non certo di body building anche se mi alleno in palestra abbastanza seriamente tra cardio(spinning, walking ecc) e tonificazione (faccio pesi ma più spesso body pump..ok non mi uccidete subito!). Vi chiederò consigli soprattutto su come definire meglio i miei muscoli e come controllare l'alimentazione per perdere quei 3-4 kg che mi vedo di troppo..senza perdere massa magra..insomma i soliti problemi delle fanciulle..Grazie!A presto!

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ladott One of Us Messaggi: 30 Data registrazione: Jan 2013	Mi presento - 06-01-2013, 07:51 PM Mi presento Ciao a tutti, mi sono appena iscritta dopo avervi letto per un po'.. Dico subito che sono appassionata di fitness in generale, non certo di body building anche se mi alleno in palestra abbastanza seriamente tra cardio(spinning, walking ecc) e tonificazione (faccio pesi ma più spesso body pump..ok non mi uccidete subito!). Vi chiederò consigli soprattutto su come definire meglio i miei muscoli e come controllare l'alimentazione per perdere quei 3-4 kg che mi vedo di troppo..senza perdere massa magra..insomma i soliti problemi delle fanciulle..Grazie!A presto!