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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#13)
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UncensoredMember
Messaggi: 167
Data registrazione: Sep 2008
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15-09-2008, 03:15 PM
pensavo a una cosa cosi colazione 70 cereali integrali 300 yoghurt 10 whey 2prugne pranzo 100 gr farro 200 pollo"300pesce verdura 10 evo 1 limone merenda 100 bresaola ogni tanto 100 crudo 30gr mandorle 3prugne cena se post w.o 7 gallete di riso 250 roast beff o salmone quanto? 10 evo prenanna total 2percento questa piu 3 pasti liberi a settiamana |
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