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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 497
Data registrazione: Jan 2007
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12-06-2008, 10:23 AM
cereali dA colazione /vs/ pastasi si mangio a pranzo, però poco perche mi alleno alle 14,30, quindi mi limito a 300-400 kilokal verso le 11 di mattina..cosi arrivo a 1200 poi verso le 17 faccio spuntino e ceno normalmente! si in pratica inverto pranzo e colazione! |
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