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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,251
Data registrazione: Apr 2008
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17-03-2015, 07:14 PM
massa magra SENZA perdere massa grassaNo, io sono partito dal presupposto che facendo sport da tempo la tua dieta fosse già "testata", e ora vuoi solo aumentare di qualche Kg. Quindi ti ho solo detto che basterebbe aumentare le cal della tua dieta abituale per riuscirci. Dopotutto mancando le quantità di alcuni alimenti e di conseguenza il calcolo dei macro e delle calorie giornaliere sarebbe difficile fare altre considerazioni. |
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| Tags: donna, massa grassa, massa magra |
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