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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#3)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 38
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18-05-2014, 01:02 AM
Io ho usato per parecchio tempo un frullato con latte scremato + avena + whey + banana o se vuoi una fonte di grassi maggiore potresti inserire del burro di arachidi... Come legante non so come sia con l'acqua al posto del latte (non penso ottimo  ) peró puoi provare. |
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| Tags: frullallero, perche frullato e, sbobba 4evah |
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