dieta definizione help me

owenerocchi77 · **dieta definizione help me -** 11-05-2014, 09:48 PM

Salve a tutti sono un ragazzo di 24 anni sono alto 178 e peso 83 mi alleno in palestra 3-4 volte a settimana. Ho fatto una specie di dieta pche gia avevo a casa per dimagrire ho perso 6 kili in 2 mesi ora Volevo definirmi semplicemente senza gonfiarmi troppo, voglio solo asciugarmi c'è qualcuno che potrebbe indicarmi una dieta adatta??
Grazie

newfit · 15-05-2014, 02:58 PM

in alto nella sezione ci sono i post "in rilievo"....prova a studiarteli,e se hai dubbi o altro posta poi un'idea di dieta

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owenerocchi77 Rookie Messaggi: 2 Data registrazione: May 2014 Età: 34	dieta definizione help me - 11-05-2014, 09:48 PM dieta definizione help me Salve a tutti sono un ragazzo di 24 anni sono alto 178 e peso 83 mi alleno in palestra 3-4 volte a settimana. Ho fatto una specie di dieta pche gia avevo a casa per dimagrire ho perso 6 kili in 2 mesi ora Volevo definirmi semplicemente senza gonfiarmi troppo, voglio solo asciugarmi c'è qualcuno che potrebbe indicarmi una dieta adatta?? Grazie

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	15-05-2014, 02:58 PM in alto nella sezione ci sono i post "in rilievo"....prova a studiarteli,e se hai dubbi o altro posta poi un'idea di dieta