Frullato per colazione pre-wo?

Devox · **Frullato per colazione pre-wo? -** 17-05-2014, 03:02 PM

Ciao ragazzi!
Volevo chiedervi qualche "ricetta" per dei frullati da prendere al posto della classica colazione e prima di allenarmi.

Quando mi allenavo al pomeriggio, a colazione di solito mi facevo una tazza di latte con whey e cereali.. però ammetto che la colazione per me è sempre stato il pasto più pesante da fare perchè non ho proprio appetito.
Quindi chiedevo a voi qualche consiglio per un frullato che andrebbe a sostituire la colazione, però essendo a ridosso dell'allenamento (mi allenerei circa 1 30' dopo) non vorrei mi riempisse troppo e magari quindi eviterei anche il latte che è proprio pesante come alimento per me.
Grazie

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Devox All the Truth Member Messaggi: 1,171 Data registrazione: Jul 2011	Frullato per colazione pre-wo? - 17-05-2014, 03:02 PM Frullato per colazione pre-wo? Ciao ragazzi! Volevo chiedervi qualche "ricetta" per dei frullati da prendere al posto della classica colazione e prima di allenarmi. Quando mi allenavo al pomeriggio, a colazione di solito mi facevo una tazza di latte con whey e cereali.. però ammetto che la colazione per me è sempre stato il pasto più pesante da fare perchè non ho proprio appetito. Quindi chiedevo a voi qualche consiglio per un frullato che andrebbe a sostituire la colazione, però essendo a ridosso dell'allenamento (mi allenerei circa 1 30' dopo) non vorrei mi riempisse troppo e magari quindi eviterei anche il latte che è proprio pesante come alimento per me. Grazie