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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 27
Data registrazione: Dec 2011
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dieta definizione -
27-04-2014, 11:38 AM
dieta definizione vorrei pareri su questa probabile dieta per definizione sono alto 1,68 x 68 kg con mtb di 1675 kcl mi alleno 4 volte a settimana ho 24 anni colazione 250 ml di the' verde 1 cucchiaino di miele 30g di cereali spuntino 2 frutti +50g di tacchino pranzo 50g riso basmati 250g di pollo verdura merenda 2 frutti +50g tacchino cena 250g di pollo o 300g di pesce +verdura a volonta' olio ne metto 3 cucchiaini a pranzo e 2 a cena grazie  |
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